Sunne og gode retter uten for mye karbohydrater?

[Gelica]

Jeg vil ned i vekt å stramme opp kroppen og jeg forsøker nå å bli mer påpasselig med hva jeg putter i meg samtidig som jeg trener 3 ganger i uken.

Jeg er glad i brød, knekkebrød og poteter en gang i blant og derfor ønsker jeg ikke å kutte ut karbohydrater, men minske inntaket.

Har du en god middagsoppskrift som er sunn, fettfattig og god uten for mye karbohydrater.

ELLER er jeg på feil vei kostholdsmessig med tanke på hva jeg ønsker å oppnå?

Takker for tilbakemeldinger og håper dere vil dele ditt beste mattips med meg.

[Espen]

Tja, hva med å lage helt vanlige, norske middagsretter, og bare droppe karbohydratene ?

Kjøttkaker med grønnsaker, men uten poteter i lassevis

Taco uten tacolefser, men med ekstra grønt og kjøtt ?

Kinesisk uten ris ?

Favoritten er forøvrig stekt kjøttdeig, med løk, helt i ildfast fat sammen med gulrot, og tomatboks, blandet med cottagecheese.

Toppes med ost, stekes i ovnen. Perfekt middag !

[StiligeCecilie]

Tja, hva med å lage helt vanlige, norske middagsretter, og bare droppe

Eller hvilken som helst annen middagsrett som du liker, men som du bare dropper karboene? Mer kjøtt/fisk og grønt!

[Gelica]

Er fiskekaker, fiskepudding o.l. noe man ikke bør spise. Hørte plutselig at det var en del karbo i det. Trodde det var veldig magert og sunt jeg.....

[StiligeCecilie]

Det er vel bare til å lese på pakken? Eller lage selv!

[Espen]

Nei, ferdige fiskekaker, fiskeboller og fiskepudding inngår IKKE i det som normalt betegnes som sunt.

Veldig mye av det som tilbys, er stappfullt av soya og annen dritt. Atter andre består av renskåret fisk, som er kværnet m,ed litt egg og krydder for å lime det hele sammen

Som StiligeC er inne på, les på pakka.