Hvor farlig er fleksjon i korsrygg under knebøy?

[slettetbruker]

Hej!

Er fullt klar over faren ved fleksjon i korsryggen under dype knebøy, jeg er bare litt nysgjerrig på hvor mye som faktisk skal til for at man pådrar seg skader? Jeg ser det hele tiden, og jeg har en haug med kamerater som tar knebøy med ganske tydelig krumming i bunnen, uten at det noen gang har vært et problem. Det er sikkert mange faktorer som spiller inn her, men i disse tilfellene er det snakk om 5 reppere opp mot 100 kg, noe jeg tror påfører enormt stress på korsryggen når den krummes. Allikvel er det altså ingen tegn til smerter o.l. Ifølge dem selv. Må man opp i ville vekter før dette faktisk blir et faremoment?

[Lame Nordstrom]

Her kan du lese hva Eirik Sandvik mener om saken:

http://www.iform.no/pub/art.php?id=2341