Ulcerøs Kolitt / Crohns?

[PlastBox]

VegarL: Adresserer deg direkte så du eventuelt kan irettesette meg, siden det tross alt er snakk om alvorlige sykdommer.

Er ikke et greit vennlig råd å lese seg opp på steinalderkost/paleo/primal/kalldethvaduvil? Har lest mange anekdoter av folk som har slitt voldsomt med diagnosene det diskuteres her, som ved omlegging til et veldig variert kosthold med hauger av grønnsaker og godt med kjøtt, fisk, innmat, osv. men uten korn- og melkeprodukter går inn i langvarig medikamentfri remisjon (opptil flere år) med tilbakefall svært kort tid etter inntak av diverse "forbudte" matvarer.

Dette er dog anekdoter, men det virker fornuftig nok til at jeg nevner det.

http://www.marksdailyapple.com/i-am-finally-on-the-right-path-to-optimum-health-and-happiness/#axzz3EiZ177r4

http://www.marksdailyapple.com/complete-recovery-within-a-week/#axzz3EiZ177r4

http://robbwolf.com/2009/02/03/ulcerative-colitis/

http://www.wheatbellyblog.com/2013/03/ulcerative-colitis-tamed/

[runols]

VegarL: Adresserer deg direkte så du eventuelt kan irettesette meg, siden det tross alt er snakk om alvorlige sykdommer.

Er ikke et greit vennlig råd å lese seg opp på steinalderkost/paleo/primal/kalldethvaduvil? Har lest mange anekdoter av folk som har slitt voldsomt med diagnosene det diskuteres her, som ved omlegging til et veldig variert kosthold med hauger av grønnsaker og godt med kjøtt, fisk, innmat, osv. men uten korn- og melkeprodukter går inn i langvarig medikamentfri remisjon (opptil flere år) med tilbakefall svært kort tid etter inntak av diverse "forbudte" matvarer.

Dette er dog anekdoter, men det virker fornuftig nok til at jeg nevner det.

http://www.marksdailyapple.com/i-am-finally-on-the-right-path-to-optimum-health-and-happiness/#axzz3EiZ177r4

http://www.marksdailyapple.com/complete-recovery-within-a-week/#axzz3EiZ177r4

http://robbwolf.com/2009/02/03/ulcerative-colitis/

http://www.wheatbellyblog.com/2013/03/ulcerative-colitis-tamed/

Takk for godt råd og linker. Dette skal jeg se nærmere på Det er jo ikke naturlig at vi mennesker skal spise all den "fabrikk maten" som vi gjør idag, så dette med steinalderkost en jo helt klart det mest naturlige.

[PlastBox]

Takk for godt råd og linker. Dette skal jeg se nærmere på Det er jo ikke naturlig at vi mennesker skal spise all den "fabrikk maten" som vi gjør idag, så dette med steinalderkost en jo helt klart det mest naturlige.

Det er det ingen tvil om, selv om det er bred uenighet om akkurat hva "steinalderkost" er. Som det ofte pekes ut er dog ikke poenget å spise nøyaktig som en steinaldermann, men å tilrettelegge kostholdet rundt matvarer det ville vært naturlig for steinaldermenn over alt på planeten å trives med.

[Harit]

Takk for svar. Da kjører vi mye likt opplegg bortsett fra periodisk faste. Jeg bruker:

- Tran

- VSL#3 (melkesyrebakterier spesielt laget for Ulcerøs kolitt, inneholder 450 milliarder bakterier per dose.) Det er dyrt, men jeg får VSL#3 fra sverige til samme pris som her. Bruker VSL#3 bare under oppbluss, siden det er så dyrt. Men bruker "vanlig" probiotika ellers, da bruker jeg å variere mellom iFlora eller Dr. Mercola.

- L-Glutamine

- Organisk Whey protein

- Salofalk rektalskum

- Varierer også med diverse produkter for IBS som jeg kjøper fra iHerb: Acacia senegal Tummy Fiber, Pepperminteolje, ingefær og fennikel capsler, Theracurmin.

- Loppefrø har jeg nettop begynt med etter at jeg leste om det her. Det er jo det samme som Vi-siblin som fås på apoteket, de har det også i helsekosten. Jeg kjøpte disse hos helsekosten for å prøve.

Hvis du skal bestille noe fra iHerb, så må du huske på å holde deg under 200kr så slipper du toll og moms. Bruker du denne koden ZVS785, så får du en del rabatt på første bestilling.

Når det gjelder mat så er det ikke lett, må prøve å feile som du sier. Men vet du hvordan det er med gluten?

Kan jeg spøre om du har opplevd bivirkninger av salofalk? bare lurer siden du tar granulater. Jeg tar skum siden betennelsen er i endetarmen og har ikke merket bivirkninger.

Ser at du har ditt eget arsenal Du burde absolutt teste ut periodisk faste. Før brukte jeg mye tid på eliminasjonsmetoden. Det å introdusere enkelte matvarer for så å kjøre en "trial" periode og se om det slår ut negativt. Jeg tåler gluten, derfor har jeg ikke hatt noe grunn til å kutte det ut.

Jeg foreslår at du tester ut PF i første omgang med den maten du allerede spiser og de kosttilskuddene du allerede bruker. Og så får du se om dette holder deg symptomfri / nærmest symptomfri. Jeg har ikke opplevd noen bivirkninger av å ta salofalk