ion Skrevet 27. oktober 2012 Del Skrevet 27. oktober 2012 Noen som har noen erfaring med dette? Og er det mulig det er et bedre alternativ til vanlige chins med mindre belastning? Tenker både på muskelvekst og styrke. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13857-negative-chins-mbelastning/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
lyspæra Skrevet 27. oktober 2012 Del Skrevet 27. oktober 2012 supert! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13857-negative-chins-mbelastning/#findComment-535441 Del på andre sider Flere delingsvalg…
selters Skrevet 27. oktober 2012 Del Skrevet 27. oktober 2012 jeg tar det en gang i blant, kanskje en rep hver 2. mnd. 10% over 1RM omtrent. Hopper opp, senker meg sakte ned. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13857-negative-chins-mbelastning/#findComment-535566 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.