Gomp Skrevet 27. oktober 2012 Del Skrevet 27. oktober 2012 Invitasjon til RM klassisk (utstyrsfritt) i Styrkeløft og Benkpress 2012 Lørdag 8. desember 2012 Styrkeløft og benkpress vil bli arrangert sammen. Innveiingen foregår ved at deltakerne i styrkeløft veies inn i første pulje og deretter de som deltar kun i benkpress. I konkurransen vil knebøy bli avviklet først og deretter vil benkpress bli avviklet for alle og til slutt markløft. Premieutdeling til slutt. De som deltar i styrkeløft kan også delta i benkpress for enkeltløft. De må da betale ekstra startkontingent. Sted: Skippergata treningssenter (tilfluktsrom) , Skippergata 11, Halden. For kartreferanse, se link: http://www.haldensi.no - Treningslokalet Innveiing: kl. 09:00 – 10:30 Stevnestart: kl. 11:00 (Tidpunkt for innveiing og start kan endres etter påmeldingsfristen) Startkontingent for styrkeløft eller benkpress: Kr. 300,- Startkontingent for den som deltar i både styrkeløft og benkpress: Kr. 400,- Påmeldingsfrist: lørdag 17. november Etteranmelding: senest lørdag 24. november mot dobbel startkontingent. Startkontingenten innbetales til Halden SI’s kto: 0532 121 4683 innen påmeldingsfristen. Påmelding sendes til: Halden SI, Grimsrødhøgda 25, 1786 Halden E-post: [email protected] Kontaktperson: Arnulf Wahlstrøm. Tlf. 9085 7177 Lisens må være løst senest 1 uke før mesterskapet. Salg av pølser, kaker, brus og kaffe. Velkommen til RM klassisk i Halden! Hilsen Halden Styrkeidrettslag Utskriftsvennlig versjon og påmeldingsskjema. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pinglo Skrevet 27. oktober 2012 Del Skrevet 27. oktober 2012 Dette blir moro! Jeg gleder meg! Augis og Gomp 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.