fff Skrevet 25. oktober 2012 Del Skrevet 25. oktober 2012 Er det noe standard mål på lav/høy kloss i benk, kloss i markløft og høyde på boks i knebøy? Tenkte mest på Benkpress og Markløft, tenkte å bare lage noen selv. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13792-m%C3%A5l-p%C3%A5-klosser/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gomp Skrevet 25. oktober 2012 Del Skrevet 25. oktober 2012 Standar og standar. Benk går det mye på 4,6,8 og 15 cm Knebøy til boks er til under godkjent høyde. Mark kan være mitt på legg rett under kne eller rett over. Sikkert noen som har bedre greie på hva som er standar mål Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13792-m%C3%A5l-p%C3%A5-klosser/#findComment-532944 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicolai Hildre Skrevet 25. oktober 2012 Del Skrevet 25. oktober 2012 "Den mest brukte størrelsen er 2″ x 6″ som vil si ca 5cm tykk og 15cm bred av valgfri lengde." Fra Slik blir du brutalt sterk i benkpress - Fitnessbloggen. Markløft varierer, alt fra et par cm til opp på låret. Hør med klubben din, de har sikkert noen klosser du kan gå ut i fra. fff 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13792-m%C3%A5l-p%C3%A5-klosser/#findComment-533109 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.