Marita Skrevet 9. november 2011 Skrevet 9. november 2011 Jeg er veldig petimeter på kostholdet om dagen (pga. vekk-med-spekk-til-jul-prosjekt), og logger maten min på MyLog. Tar omega3 i flytende form, og veier opp 10 gram - og på flaska står det kun opplyst at 8 ml = 80 kcal, ikke hvor mange gram 8 ml er.. Så.. hvor mye veier 1 ml olje? Eller 1 dl eller liter for den del.. Noen som vet? :cool: Siter
Mr. M Skrevet 9. november 2011 Skrevet 9. november 2011 Vanlige matlagingsoljer som soya og solsikke veier rundt 0.92 g/ml. Tipper at flytende omega 3 ligger rundt der også. Marita 1 Siter
Oddis Skrevet 9. november 2011 Skrevet 9. november 2011 De fleste oljer er tilnærmet 100% fett så du kan bare regne at 1 gram = 9 kcal uansett. Camillam 1 Siter
Marita Skrevet 9. november 2011 Forfatter Skrevet 9. november 2011 De fleste oljer er tilnærmet 100% fett så du kan bare regne at 1 gram = 9 kcal uansett. Ja - DET vet jeg, og derfor spurte jeg ikke om det heller Siter
Marita Skrevet 9. november 2011 Forfatter Skrevet 9. november 2011 Vanlige matlagingsoljer som soya og solsikke veier rundt 0.92 g/ml. Tipper at flytende omega 3 ligger rundt der også. Så med andre ord så blir 8 ml = 80 kcal ... huh, dette kunne jeg jo funnet ut uten å vite hvor mye 1 ml veier da, siden jeg vet at 1 gram olje = 9 kcal.. Så med andre ord så blir 8 ml = 80 kcal/9 = 8,89 gram. Dvs. at 10 gram olje = 9 ml, som er 90 kcal. Eller om jeg bruker 0.92 g/ml.. da vil, om jeg ganger med 9 og får 9 ml som i eks. over, det bli 8,28 gram olje= 9 ml. Neh, detta skjønner jeg ikke. (Jada, jeg vet dette er helt idiotisk å bruke tida på ifht. kalorier altså, jeg bare blir sprrøøøøøøøøø når jeg ikke vet svaret. ) Siter
Oddis Skrevet 9. november 2011 Skrevet 9. november 2011 Ja - DET vet jeg, og derfor spurte jeg ikke om det heller OK DÅ Marita 1 Siter
Mr. M Skrevet 9. november 2011 Skrevet 9. november 2011 Så med andre ord så blir 8 ml = 80 kcal ... huh, dette kunne jeg jo funnet ut uten å vite hvor mye 1 ml veier da, siden jeg vet at 1 gram olje = 9 kcal.. Så med andre ord så blir 8 ml = 80 kcal/9 = 8,89 gram. Dvs. at 10 gram olje = 9 ml, som er 90 kcal. Eller om jeg bruker 0.92 g/ml.. da vil, om jeg ganger med 9 og får 9 ml som i eks. over, det bli 8,28 gram olje= 9 ml. Neh, detta skjønner jeg ikke. (Jada, jeg vet dette er helt idiotisk å bruke tida på ifht. kalorier altså, jeg bare blir sprrøøøøøøøøø når jeg ikke vet svaret. ) Kcal i 8 ml omega-3 8 ml * 0,92 g/ml = 7,36 g 7,36 g * 9 kcal/g = 66,24 kcal Kcal i 1 ml omega-3 66,24 kcal / 8 ml = 8,28 kcal/ml Så du kan gange antall ml olje med 8,28 for å få antall kcal Marita 1 Siter
Marita Skrevet 9. november 2011 Forfatter Skrevet 9. november 2011 Jammen, jammen.. det stemmer ikke med at det står at det er 8 kcal/ml på flaska.. Eller.. HÆ! Jo det gjør det jo..? Så.. i 10 gram olje (som er en kork..) så er det.. 10,87 ml? Så 10 g olje = 10,87*8,28= 90 kcal. Hey, stemmer! Så da er 8 ml, som er anbefalt dagsdose 7,36 gram. Yay! (Nå er jeg for evig og alltid stemplet som hu crazy nøyaktige. Oh well.) Mr. M og Fredrik 2 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.