Juneslie Skrevet 23. oktober 2012 Del Skrevet 23. oktober 2012 Jeg har nå fulgt RYP sitt program en stund og vil nå gå over på ett nytt treningsprogram. Noen som har ett bra program de vil dele der jeg trener hardstyrketrening? der jeg legger til intervaller i tillegg. Vil ned i fett %. Håper på svar Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13720-noen-som-har-et-treningsprogram/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicolai Hildre Skrevet 23. oktober 2012 Del Skrevet 23. oktober 2012 Starting Strength kan minne om RYP, så om du likte hvordan det ble lagt opp vil jeg anbefale deg å prøve det ut. Starting Strength – verdens mest anerkjente styrkeprogram - Fitnessbloggen I tillegg er treningsprogram som X-size og PHAT i aller høyeste grad å anbefale. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13720-noen-som-har-et-treningsprogram/#findComment-529738 Del på andre sider Flere delingsvalg…
rudboy Skrevet 23. oktober 2012 Del Skrevet 23. oktober 2012 T NATION | How to Build Pure Strength treningsprogram 5x5 med autoregulering - MyRevolution Maksimer fremgangen med dynamisk periodisering - Fitnessbloggen Bli sterkere med mengdetrening - Fitnessbloggen Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13720-noen-som-har-et-treningsprogram/#findComment-529742 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Juneslie Skrevet 23. oktober 2012 Forfatter Del Skrevet 23. oktober 2012 Hei! tusen takk for svar skal søke på det ! Nicolai Hildre 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13720-noen-som-har-et-treningsprogram/#findComment-529871 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.