Gjest Jester Skrevet 21. oktober 2012 Del Skrevet 21. oktober 2012 Kanskje av interesse, 30 NYE minutter med Rippetoe på pressing Starting Strength Kan ikke embedde den Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13627-platform-learning-to-press-20/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
selters Skrevet 25. oktober 2012 Del Skrevet 25. oktober 2012 Spennende måte å presse på det her. Det var jo slik de presset i vektløfting utover 60-tallet og frem til press ble fjernet fra vektløfting-idretten på begynnelsen av 1970-tallet. Man kan presse mer på denne måten enn på "standard"-måten. Serge Redding presser her 228 kg helt uten bøy i knærne. Jeg kjenner ikke til noen filmer av noen av dagens strongmen/vektløftere/styrkeløftere som overgår det her, ikke uten å bøye knærne. Alexejev presset 230 kg senere under samme stevne, men det var med mye bøy i knærne, og det løftet skulle vel aldri vært godkjent. Jeg er usikker på om dette er noe man bør anbefale for nybegynnere. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13627-platform-learning-to-press-20/#findComment-533409 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.