Prolaps

[Gjest johnmf94]

Hva er prolaps? Hvor farlig er det? hva er mulighetene for å få det? Hvordan unngår man det? Hvordan forebygger man det?

Fikk veldig vondt i ryggen for 1 år siden av markløft og måtte jobbe meg opp igjen helt fra scratch, dette er noe jeg vil unngå nå.

Kan man få prolaps av å løfte for tungt, selv om man løfter med rett teknikk?

[Sondre Aalbotsjord]

Prolaps er en skade på en eller flere av mellomvirvelskivene i ryggen din. En slik skade skjer som regel på grunn av langvarig slitasje på mellomvirvelskivene, eller ved et kraftig traume/ulykke.

Du kan lese mer her:

Hva er Prolaps i ryggen? | Prolaps.org