Marthe Forsang Skrevet 8. oktober 2012 Del Skrevet 8. oktober 2012 Hei dere! Jeg er en jente på 18 år, 77 kilo og vegetarianer. Jeg har derfor vanskeligheter med å finne ut hva jeg skal spise, som har mye proteiner og som er sunt. Er det noen her som kunne tenkt seg å komme med litt tips eller lage en "kladd" til en kostholds plan? Takk på forhånd! Tomt 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 8. oktober 2012 Del Skrevet 8. oktober 2012 Hallo!! Liker at vi er flere... Setter ikke opp noen kostholdsplan men proteinene hentes fra kikerter, alle type bønner, linser, avocado, nøtter...... Noe som heter Hälsans kök har mange fantastiske varer som burgere, snitzler, nuggets og pølser som er for vegetarianere. Vært vegetarianer lenge? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508362 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marthe Forsang Skrevet 8. oktober 2012 Forfatter Del Skrevet 8. oktober 2012 Hei! Takk for raskt svar Ja, har vært borti noen av de produktene. Smaker helt ok! Siden i sommer Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508366 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 8. oktober 2012 Del Skrevet 8. oktober 2012 Oi....første halvåret er spesielt....mye som er viktig da! Ett tips er å fylle opp tallerknen med mer av sånt som pleier å være tilbehør, feks surkål, maiskolbe, sopp, og fantasien lenge leve....krydder har mye å si, det gjelder jo for kjøttetere å Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508374 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 8. oktober 2012 Del Skrevet 8. oktober 2012 ja og du...kjøp tørrvarer av bønner osv og ikke på boks, det er mere proteiner å hente der....men seff alltid bra å ha noen bokser i backup i skapet Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508377 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marthe Forsang Skrevet 8. oktober 2012 Forfatter Del Skrevet 8. oktober 2012 Ja, det prøver jeg å gjøre! Hadde det ikke vært for meg hadde det vært lite grønnsaker som tilbehør til middagen Kresen familie! Men, når jeg da spiser poteter, fins det noe sauser etc som ikke inneholder så mye kalorier? Smart! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508394 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 8. oktober 2012 Del Skrevet 8. oktober 2012 Bruker sjeldent saus...går på å bruke olje til matlaging(+ krydder) og da savner jeg ikke saus....men en saus går igjen noen ganger og det er lett bernais til toro....skulle kanskje laget noen sauser fra bunn, noe som du sikkert kan søke lett på nett hvordan gjøres... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508407 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marthe Forsang Skrevet 8. oktober 2012 Forfatter Del Skrevet 8. oktober 2012 Takk for veldig gode tips Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508414 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 8. oktober 2012 Del Skrevet 8. oktober 2012 Anytime....spiser du melkeprodukter så har du jo flere kilder til proteiner å....cottage og slikt..... Lykke til, og rop ut om det er noe jeg kan prøve å svare på.... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508423 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marthe Forsang Skrevet 8. oktober 2012 Forfatter Del Skrevet 8. oktober 2012 Spiser melkeprodukter ja. Men er ikke særlig begeistret for cottage cheese Takk, det kommer jeg nok til å gjøre! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508425 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 8. oktober 2012 Del Skrevet 8. oktober 2012 Vestviken.... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508431 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marthe Forsang Skrevet 8. oktober 2012 Forfatter Del Skrevet 8. oktober 2012 Hæ? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508435 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 8. oktober 2012 Del Skrevet 8. oktober 2012 Vestfold... Marthe Forsang 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13122-kostholds-plan-for-vegetarianer/#findComment-508468 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.