Arvo Øvregård Skrevet 7. oktober 2012 Del Skrevet 7. oktober 2012 Jeg har en venn som gjerne vil ned i vekt men samtidig bygge muskler. Han har bedt meg om hjelp til å sette opp ett program til han, men er usikker på antall repetisjoner / hvor mange sett. Er det noen øvelser som forbrenner mer fett enn andre? Han er ikke intresert i å deffe for så og gå opp igjen, men samtidig bygge muskler, gå ned i vekt betyr ikke alt. Skriver dette for han fordi han ikke har bruker her på Fitnessbloggen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13076-starter-program-til-en-som-vil-ned-i-vekt/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Citius Skrevet 7. oktober 2012 Del Skrevet 7. oktober 2012 Men har han Internett? Sjekk ut siden som heter Trening, kosthold, livsstil og helse - Fitnessbloggen Der ligger alle artiklene som trengs! Nylig også blitt lagt ut en stor artikkel for nybegynnere. Så hvis han virkelig ønsker å gå ned, så må han også sette av tid til å lese seg opp også! Aurelius 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13076-starter-program-til-en-som-vil-ned-i-vekt/#findComment-507184 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Arvo Øvregård Skrevet 13. oktober 2012 Forfatter Del Skrevet 13. oktober 2012 Ok, takk for svar Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/13076-starter-program-til-en-som-vil-ned-i-vekt/#findComment-515822 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.