Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Jeg har en venn som gjerne vil ned i vekt men samtidig bygge muskler. Han har bedt meg om hjelp til å sette opp ett program til han, men er usikker på antall repetisjoner / hvor mange sett. Er det noen øvelser som forbrenner mer fett enn andre?

Han er ikke intresert i å deffe for så og gå opp igjen, men samtidig bygge muskler, gå ned i vekt betyr ikke alt.

Skriver dette for han fordi han ikke har bruker her på Fitnessbloggen.

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...