spiser du smartkarbo? kan jeg da henge meg på?

[mimmi83]

ønsker og få litt mer kunnskap om dette og i mat veien... henger meg gjerne på deg om du fører denne livsstilen. vil prøve den selv men treng litt start hjelp og inspirasjon (bonus om det er med bilder)

[Kristin Charm]

Smartkarbo er vel egentlig bare å spise jevnt over sunt med gode kilder fra alle næringsstoffene. En måte de aller fleste her inne lever på fra før. Hvordan spiser du i dag, og hva tenker du å endre på?

[Linjemannen]

Smartkarbo?

Spis mye av de de sunne og gode karbohydratene, slik som grønnsaker, mer grønnsaker, bær og noe frukt.

Ligg unna sukker, hvite melprodukter og vær forsiktig med juice.

[mimmi83]

Fikk varsel nå om dette inlegge

Jeg har gått sammen med ei venninde og vi skal faktisk prøve ut lavkarbo... så vi får ser hva som skjer :S

alt hørest rosen rødt ut. starter idag begge 2.