Marie101 Skrevet 22. september 2012 Del Skrevet 22. september 2012 Om man har gått på en kjempesmell med tanke på mat, hvilke følger vil det få om man faster dagen etterpå? Går det på noe måte å jevne ut karbohydratene man aldri burde spist? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12510-faste-etter-smell/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 22. september 2012 Del Skrevet 22. september 2012 Leste den andre tråden din. Det beste du kan gjøre er å bare spise normalt de neste dagene. Få i deg nok og sunn mat, og ikke tenk på de ekstra kaloriene du fikk i deg under smellen. Når kroppen din reagerte så sterkt er det ikke lurt å skulle pushe den hardere ved å spise veldig lite i dag. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12510-faste-etter-smell/#findComment-485224 Del på andre sider Flere delingsvalg…
02-snapper Skrevet 22. september 2012 Del Skrevet 22. september 2012 Om man har gått på en kjempesmell med tanke på mat, hvilke følger vil det få om man faster dagen etterpå? Går det på noe måte å jevne ut karbohydratene man aldri burde spist? signerer Kristin her Senk skuldrene - gjort er gjort (spist er spist). Faste løser ikke noe - og du risikerer vel egentlig bare å gå på nok en smell? Vet at det ikke er lett, men prøv å aksepter at det skjedde, legg det bak deg - bli ferdig med det =) Du får ikke noe ut av å dvele ved det. Plei kroppen - ta vare på deg selv! Kristin Charm 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12510-faste-etter-smell/#findComment-485242 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.