Stjerne87 Skrevet 17. september 2012 Del Skrevet 17. september 2012 Har sett at endel her trener glutebridge med vekter istedenfor hipthrusten. Selv har jeg kun kjørt hipthrust, så kan noen fortelle meg hvilke fordeler/ulemper med dem begge? vurderer nemlig å gå over til glutebridge øvelsen, men vet ikke helt hva jeg kan forvente i forhold til hipthrusten.. hva anbefaler dere? (Mulig det er en tråd om dette fra før, men den fant jeg ikke så jeg får beklage dersom jeg skaper unødvendig mye tråder her) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12338-hipthrust-eller-glutebridge/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Melo Skrevet 17. september 2012 Del Skrevet 17. september 2012 Den ultimate guiden til rumpetrening - teori og praksis - Fitnessbloggen Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12338-hipthrust-eller-glutebridge/#findComment-478080 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stjerne87 Skrevet 17. september 2012 Forfatter Del Skrevet 17. september 2012 and the winner is... wait for it.... hipthrust! (according to that article) takk for artikkelen da. Fin den Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12338-hipthrust-eller-glutebridge/#findComment-478105 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 18. september 2012 Del Skrevet 18. september 2012 Selv føler jeg at Glute Bridge tar mer på selve rumpa, mens med Hip Thrust bruker man mer hamstrings. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12338-hipthrust-eller-glutebridge/#findComment-478917 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Robert André Skrevet 25. september 2012 Del Skrevet 25. september 2012 Hip-thrust tar mer begge plasser :-) Stjerne87 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12338-hipthrust-eller-glutebridge/#findComment-490295 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.