Proteinpulver uten laktose. Hvor bra er dette risproteinet?

[Mehe]

Jeg må ha proteinpulver uten laktose, og har i det siste brukt dette:

NutriBiotic Rice Protein, Vanilla 21 oz.

...samt samme type, bare med sjokoladesmak. Noen som har noen formening om hvordan dette er rent ernæringsmessig? Tenker da på sammensetning av aminosyrer først og fremst. Her er innholdet i 15 g av vaniljepulveret:

Alanine 588 mg Isoleucine* 700 mg Threonine* 570 mg

Arginine 818 mg Leucine* 1092 mg Tryptophan* 187 mg

Aspartic Acid 1092 mg Lysine* 614 mg Tyrosine 492 mg

Cystine/2 288 mg Methionine* 276 mg Valine* 722 mg

Glutamic Acid 2065 mg Phenylalanine* 526 mg

Glycine 378 mg Proline 732 mg

Histidine* 270 mg Serine 594 mg

[IngvildK]

Jeg har ingen formeninger om dette, men en annen kommentar Jeg mener bestemt at du kan bruke proteinpulver basert på kumelk, dersom du ikke tåler laktose. Proteinpulveret inneholder proteiner fra melk, og ikke melkesukkeret - det er i så små doser at laktoseintolerante ofte tåler dette. Er du allergisk mot kumelkproteinet blir det selvfølgelig en annen sak! Men dersom du ikke har forsøkt, er det verdt å prøve ut!

[Mehe]

Jeg har ingen formeninger om dette, men en annen kommentar Jeg mener bestemt at du kan bruke proteinpulver basert på kumelk, dersom du ikke tåler laktose. Proteinpulveret inneholder proteiner fra melk, og ikke melkesukkeret - det er i så små doser at laktoseintolerante ofte tåler dette. Er du allergisk mot kumelkproteinet blir det selvfølgelig en annen sak! Men dersom du ikke har forsøkt, er det verdt å prøve ut!

Takk for svar! Problemet med de fleste pulvere er at de ikke er 100% fri for karbohydrater, og inneholder laktose i små mengder. Jeg er VELDIG intolerant (reagerer på veldig små mengder), og har derfor tenkt at det er best å unngå helt, og like gjerne gå for veganske varianter som dette risproteinet, som er billig og smaker godt. MEN, det er nettopp derfor jeg har laget denne tråden, hvis det viser seg at aminosyre-sammensetningen er meget dårlig i forhold til myseproteinpulvere vil jeg vurdere å teste ut andre, og se hvordan jeg tåler dem.

[IngvildK]

Åja, da blir det vanskeligere! Jeg reagerer på melkeproteinet, så kjenner til problemet! Har du sjekket ut M-factor som selges på myrevolution.no? Jeg veit altfor lite til å kunne uttale meg om aminosyre-sammensetning, men smaken er i allefall god - i motsetning til mye annet jeg har prøvd :-)

[crypted]

hei! jeg hadde problemer med magen i lang lang tid, gikk over til dette proteinpulveret:

Pea Protein Isolate from Myprotein

. det hjalp veldig. har 2 poser med 2.5 kg igjen. om du er int? Har også smaktstilsetning, kan også bruke stevia droper, eller andre smakstilsetninger.

[Gjedtjernet]

anbefaler også m factor fra myrevolution, skal visst være ganske lik aminosyre nivåer som vanlig =)

M-Factor 1kg Dark Chocolate proteinpulver