kornelian Skrevet 22. juli 2012 Del Skrevet 22. juli 2012 Hei! jeg er en jente på 19 år som ønsker å stramme opp litt, når jeg først kommer igang med treningen så er jeg veldig flink å trene, men kan fort dette ut av det.. jeg er ute etter et effektivt styrkeprogram som jeg kan klare av siden jeg er ganske nybegynner. Har du noen forslag? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10558-%C3%B8nsker-r%C3%A5d-til-treningsprogram/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 22. juli 2012 Del Skrevet 22. juli 2012 Jeg lurer denne inn i nybegynner slik at du kan få hjelp! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10558-%C3%B8nsker-r%C3%A5d-til-treningsprogram/#findComment-396943 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest .... Skrevet 22. juli 2012 Del Skrevet 22. juli 2012 Jenter - Så lite kan dere trene, men likevel få optimale resultater - Fitnessbloggen Treningsprogram for nybegynnere - Fitnessbloggen Fullkroppsprogram - Ikke bare for nybegynnere - Fitnessbloggen Ellers er TN sitt program RYP et bra sted å starte, men jeg ville lagt til markløft også Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10558-%C3%B8nsker-r%C3%A5d-til-treningsprogram/#findComment-396962 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.