kornelian Skrevet 22. juli 2012 Skrevet 22. juli 2012 Hei! jeg er en jente på 19 år som ønsker å stramme opp litt, når jeg først kommer igang med treningen så er jeg veldig flink å trene, men kan fort dette ut av det.. jeg er ute etter et effektivt styrkeprogram som jeg kan klare av siden jeg er ganske nybegynner. Har du noen forslag? Siter
Tor Skrevet 22. juli 2012 Skrevet 22. juli 2012 Jeg lurer denne inn i nybegynner slik at du kan få hjelp! Siter
Gjest .... Skrevet 22. juli 2012 Skrevet 22. juli 2012 Jenter - Så lite kan dere trene, men likevel få optimale resultater - Fitnessbloggen Treningsprogram for nybegynnere - Fitnessbloggen Fullkroppsprogram - Ikke bare for nybegynnere - Fitnessbloggen Ellers er TN sitt program RYP et bra sted å starte, men jeg ville lagt til markløft også Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.