Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'help'.
Fant 2 resultater
-
Årsak til ekstrem søtsug/ulvehunger på treningsdager?
Ida20 publiserte et emne i Vektnedgang og matplaner
Hva er egentlig årsaken til at jeg opplever ekstremt søtsug/sult på dager jeg trener? I tillegg til at jeg føler meg ekstremt sliten. Og hva kan jeg eventuelt gjøre for å unngå at dette skjer? Det skjer ikke alltid men ofte, og da spesielt etter tung styrkeøkt på morgenen. Prøver å miste fett og det... -
Har nå trent i 1 mnd, men ser ingen resultater. Trener 3-4 ganger i uken og har et nokså bra kosthold. Er det jeg som forventer for mye på kort tid, eller gjør jeg noe feil? Man burde vel kunne se noe forandring på 1 mnd, eller tar jeg feil?