Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'flux'.
Fant 1 resultat
-
Det ble postet en artikkel her tidligere i høst om "FLUX": http://fitnessbloggen.no/lavt-kaloriinntak-men-fortsatt-star-vekta-bom-stille-flux/ Det som står i det norske sammendraget er jo forsåvidt kjent stoff: de fleste går i fella der man spiser færre og færre kalorier for å gå ned i vekt. Etterhvert tilpasser kroppen seg slik at kaloriforbruket blir mindre. Løsningen er bl.a. å øke hverdagsaktiviteten fremfor å spise altfor lite. Har noen av dere lest original-artikkelen (http://www.ariwhitten.com/wp-content/uploads/2015/05/FLUX-The-Secret-Key-to-a-Fast-Metabolism.pdf) og faktisk fulgt det som står der? Artikkelen av Ari Whitten er utrolig dårlig skrevet. Han bruker 80 sider å å gjenta seg selv i det uendelige og messe om noe som kunne ha vært sagt like godt på 10 sider. En del av det virker jo litt far fetched. Gå med kuldevest for å øke forbrenningen? Installere tredemølle-pult på jobben? Veeel... Han skyter riktignok fra hofta med mange referanser til publiserte forskningsartikler, men alt virker ikke like relevant. Det var bl.a. et forskningsprosjekt som handlet om morsmelk blant mødre i u-land...
