Wild Child

Leste på Leangains siden hvor Martin foreslo 3 treningsøkter i uka, er det noen spesifikk grunn til det? dumt å trene mer, Feks 5 ganger i uka?

1 liter brownie is, 200 gram melkesjokolade, 1 hjemmelaget langpanne pizza, 1.5 liter cola og 3 sjokolade boller

Lurer på om er var noen her som har prøvd å bulke med Leangains, og fått bra resultater?

Mange forskjellige faktorer spiller inn, salt inntak blant annet. økt mengde karbohydrater vil også sørge for at kroppen din holder på mer vann. Bruk heller speilet enn vekta som en indikator for vektnedgang.