BareMeg

2 knekkebrød..

Jeg lurere på en ting.. Har vært å handla og laget meg porsjonsposer slik at det skal være enklere å lage seg mat. Poser på ca 200gr kjøtt og ca 200gr grønnsaker, altså en pose av hver til middag, er det for mye, for lite, passelig?

Tusen tusen takk for alle tips! Kjempe takknemmelig, og tar så absolutt imot flere!

Jeg studerer, noen forslag om hva som kan være enkelt å ta med seg både som snakcs og lunsj på skolen? Fyrktelig enkelt å gå i kantina å bare kjøpe seg en baguett eller en ostebriks eller noe annet drit..

..og, regner med å få 1001 svar her Nå skal jeg begynne på mitt nye og bedre liv (klisje, i know). Og jeg trenger tips. Jeg tenker at jeg i hovedsak skal prøve å kutte ut brød, potet, ris, pasta og slike ting.. Prøve å i hovedsak spise grønnsaker, frukt, kjøtt, egg, og til nød rugsprø om jeg føler jeg MÅ ha brød mat. Er dette en god start? Noe mer jeg bør ta hensyn til? Bør jeg kutte ut pepsi max? Hva er ulempene med den? Disse nutrilett "sjokolade" barrene, er det bedre å eventuelt spise en slik om man kjenner at søtsuget virkelig blir for stort til å takkle, eller er det bare tull? Hva burde jeg se etter på matvarene når jeg er på butikken? Max Karbo, fett, kalorier?? Noen tips til noe som kan brukes som saus/dipp til middag med kjøtt og grønnsaker? slik at det ikke blir så tørt og kjedelig? Akkurat nå kom jeg ikke på flere spørsmål, men jeg regner med de kommer etterhvert.. Setter STOR pris på alle svar! Etter 22år som overvektig er det på tide å face the fear!