Hei!
Har begynt å trene med pulsklokke på spinning, og ligger mye høyere i puls enn de andre... Sist gang var pulsen på godt over 100 bpm før jeg hadde startet å sykle, 130-140 tror jeg. Prøvde å varme opp rolig, men kom raskt opp i over 170 i puls. Fra første sang etter oppvarming lå jeg på over 180 opp mot 190 helt til første topp (20 min). I pausen på 2 min raste den ned til grønn sone, men gikk opp til 185-190 igjen nesten med en gang igjen. Deretter lå jeg over 190 siste 20 min, økte gradvis belastningen og kom helt opp 198 på slutten. Den siste sangen var det litt tungt ettersom jeg prøvde å presse meg over 200, men fikk ikke syre. Kjentes egentlig ut som jeg kunne blitt med på en time til... Selv om pulsen øker veldig raskt er den veldig stabil når jeg har kommet opp over 180 og holder samme belastning. Er 20 år og jente.
Vet at det er bra at pulsen går raskt ned, men hva betyr det at den går så raskt opp?