Gå til innhold

Skallebank

Medlemmer
  • Innlegg

    19
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Skallebank

  1. Uansett om det er t-skjorte over eller inni, viser det bare ekte former. jeg syntes det er kult og feminint. Nå er det kanskje ikke alle jenteformer som passer de buksene, men det vil alltid være noen som ser "bedre" ut i de samme klærne som du har selv. Man må jo kle seg etter sin egen figur. Jeg liker det meste til de som kler det.
  2. wooow er det ingen som liker high waist jeans her? høres ut som mange hater det som faktisk blir solgt i butikkene i hele verden. tror det heller burde vært en tråd om det motsatte. mye av dette var veldig negativt. dont hate!
  3. David guetta - Turn me on., Faithless - Mass Destruction., Teddybears sthlm - Cobrastyle., Axwell - I found you eller Nothing but love., Burman feat. Jessica Jean - Take me away. Jeg pleier å løpe til disse! Vet ikke om det passer for alle, men det er i værtfall feelgood-musikk så kanskje det heller funker som motivasjon før eller etter trening for noen
  4. Ok. Vil jo gjerne bygge og endrer sikkert syn på fettet som er på kroppen i fra før av når jeg før høyere muskel%. Noen mener sikkert det er galt, men dagene mine går mest ut på shakes og barer + kostilskudd og fibertabeletter. Etter jeg har spist ekstremsunt over lengere perioder er jeg veldig følsom for masse matvarer. Men kjøtt og grønnsaker funker fint. Er jo kos å lage til ordentlige måltider også. Kjenner på kroppen om jeg trenger mer eller mindre mat, så nå som jeg har hørt deres mening følger jeg det istedenfor å gå i underskudd.
  5. Ren mat som i bra mat?
  6. Jøss. Takktakk! Skal ha det med meg
  7. Okei. Ja, elsker å løpe for å få ut alt overskuddet. Har et kosthold som gir meg max og ikke minst riktig energi. føler jeg kan løpe evig. så hvis fettet forsvinner med det er det jo win win!
  8. Frank Ocean - Swim good!
  9. ikke like fremtredende? har ikke tenkt å ha det der bare for å ha det.
  10. Høyde 167 og vekt 54. Det er ikke snakk om enorme mengder fett. Jeg liker bare å gjøre ting 100% rett. Jeg vil også vite hvorfor, hvordan og hva som er optimalt for kroppen (ikke hodet) til en hver tid. Jeg forstår at fettet ikke blir til muskel, men jo mer muskelmasse man har jo mer forbrenner man om jeg ikke har missforstått alt. Lurte på om jeg skulle vente på den "goden" istedenfor å fokusere på å få bort fettet nå med en gang.
  11. Jeg er foresten ei jente!
  12. Helt sikkert noe dere må svare mange nybegynnere på, men jeg på 21 år har en bmi på 19 med lite muskler. Har startet treningen igjen, men denne gangen med hard styrke. Har fått skreddersydd program (4 styrkeøkter i uka + noe løping alt ettersom hva jeg føler for), men ingenting om kosthold og det er vel egentlig helt greit. Kan vel skryte på meg at jeg vet mye om mat i utgangspunktet, men skjønner ikke helt hvordan jeg skal gjøre det med deg jeg bærer på fra før av i forhold til styrketreningen. Skal jeg fokusere på kaloriunderskudd for å slanke vekk fettet, eller være sånn noenlunde balansert og heller få i meg rett næring hele veien for å bygge slik at muskelmassen (den jeg snart får) "spiser" det opp? Vil det gå gradvis eller føler man seg litt større en stund i starten? fett på muskel?
×
×
  • Opprett ny...