korsryggsmerter12

Hei jeg går siste året på vgs, idrettslinje og har tenkt å søke pt studie i oslo, og deretter fysio. Noen som har utdannet seg innenfor disse, og kan fortelle meg litt om studiene, kravene, hva som kreves for å lykkes/bli god ? takker for svar

Hei jeg er 18år og har nå trent styrke en god periode. Ligger på 93ish Kilo fordelt på 185Cm. I det siste har jeg merket at jeg har en del magefett, og vil bli kvitt dette og få sixpacken frem mot sommern. Jeg har aldri vært flink med kosthold, og har kun spist for å gå opp i vekt. Hvordan skaql jeg gå framover for å miste fettprosent fram mot sommern? Takk for svar.

jeg skjønte ikke en dritt? himmel og hav i alle dager?

Hei og takk for svar!! Skal sjekke ut tipsene, og har valgt å bestille en kiropraktortime etter påsken Takk igjen

Og hva anbefales av fagfolk? Kiropraktor eller Fysio? N_ødvendig å snakke med legen?

Sant det du sier! Men tror du det kan være noe problemer med skjellet? Faen så dritt..

Kan forøvrig meddele at smertene blir værre når jeg tar øvelser som belaster korsrygg, typ: foroverbøyd stangroing, noe jeg gjorde for 2 dager siden, og har svært ubehag nå. Får også vondt når jeg øvelseskjører og bruker mye clutch osv. Jeg får ikke vondt når jeg presser på skjelletet :/

Hei! Jeg er 18år og trener aktiv styrke. Når har det gått en stund der jeg har hatt ubehag, merk: ubehag ikke vondt i korsryggen. Det er veldig irriterende, og jeg kjenner det hele tia, men det hindrer ikke noe form for hverdagslige aktiviteter selvom jeg kjenner det konstant. Iblant kan det gjøre litt vondt. Det skjedde under knebøy for 1-2 mnd sia. Når jeg presser ulike punkt i ryggen så får jeg vondt når jeg tar på musklene i korsryggen, men jeg synes det er rart i og med at en muskulær skade ikke burde vare så lenge? What to do?