Så bra jobbet med vektnedgangen!
Jeg begynte på PSMF i dag, og har tenkt til å holde på i 4 uker, og så eventuelt fortsette hvis jeg føler for det. Trenger en kick-start for å komme skikkelig i gang, og blir motivert av å se raske resultater.
Gikk på PSMF for 4 år siden, og da gikk jeg ned litt over 8 kg på 4 uker, men jeg hadde ikke noen konkret plan etter at jeg var ferdig på dietten, så jeg gikk dessverre amok på karbs og diverse etter diettslutt, så det jeg hadde gått ned, kom veeeldig raskt tilbake igjen. Denne gangen så har jeg en plan for hvordan jeg skal gjøre det, og er helt sikker på at denne gangen blir det gå mye bedre.
Du må ha masse lykke til på dietten.
