brembo

Finnes det plenty med 5-8 åringer som tar 10-15 push-ups ? Jeg har vært involvert i barneidrett i mange, mange år og det er svært sjelden man ser dette som du beskriver. Men du bor kanskje i Kina ? Der er det nok mer utbredt. Spesielt på idrettsakademiene. :cool:

Egenvektstrening på unge er altfor tungt. Pushup for en på 7-8 år er nesten en umulighet. Da er det bedre med avpasset vekttrening. Men som nevnt over bør du heller henvende deg feks til NIMI eller lignende for å få tilpasset opplegg enn å få tips/triks av internetteksperter av ymse slag. Jeg kan nok være enig i at kommunefysio ikke alltid er rette instans til å tilrettelegge et godt opplegg. Men det avhenger som oftest av personen som er fysio snarere enn at personen er kommunefysio. Man skal trå varsomt når det gjelder belastningstrening, men det skal samtidig sies at nyere forskning og undersøkelser viser at nettopp slik trening har positiv god effekt på barn. Gamle myter gjeldende barnetrening er i stor grad lagt på den historiske skraphaug.

I-landsproblem.....

Troller du ??