kappi

Mye enklere å kutte 300 kcal i mat og gradvis gå ned (forbrennigen vil tilpasse seg) samt gå 3 km, Dette skulle gi deg mulighet å kun forbrenne fett i en fart på 0,5 kg i mnd. NB: Når du er ferdig er det vikig å gradvis øke inntaket. Det er vel der du er nå, men du gjør det litt vanskelig for deg selv ved å gå så hardt til verks. En avmagrings diet på det nivået er helt unødvendig. Back in the 90`s var det vanlig å finne ut hvor mye man faktisk forbrant og kuttet litt av det...

Ja det er noen ofte litt korte med curves.

https://www.kappi.no/wahlanders

Jeg fikk litt wow følelse, etter å vært facinert av the golden age i California var dette noe av det samme. De fleste tingene som kunne vært forbedret vet arrangør om. Det jeg vil rose de for var å gjennomføre tiltross for vanskelige forhold. Classisk 2015 bør foregå i mer ordnede former med alle fasiliteter. Når det gjelder resultat tavle har det nesten alltid vært et problem om etter Novums gamle system ble lagt på hylla. Oddbjørns (NSF) sitt system er et meget godt arrangør system men kan være vankelig å følge med på for utenforstående.