nyetider4

Kan vel kanskje være for at det er en øvelse med mye teknik? At den ikke er lagt inn:-) .. jeg drømmer om og lære meg markløft!! :-) (men feiger ut og spørre om noen kan lære meg hehe) har stor respekt for øvelsen! Så jeg synes at det er en øvelse man kan legge til visst man føler seg klar og motivert for det, for man kan jo legge til øvelser ?. Og har noen ved sin side som kan lære seg det:-) Internett er ikke stedet for og lære seg base øvelser fra grunn/ men spørre om tips/råd/teknikk er litt annerledes... men det er bare min mening jeg er alt i alt fersking :-) Så sikkert noen som har klokere og bedre svar enn meg:-)))

Hei:-) Jeg kan bare snakke ut ifra MINE erfaringer med ryp :-) Ble ferdig med grunn program for ei uke siden, og kan vel anses som fersking!!:-P. Og jeg synes det var knall program!. Og 3 dager i uka med styrketrening holdt for min del, i begynnelsen var det lett (og føler du deg opplagt dagen etter så kan du jo prøve deg på ei økt) MEN det ble fort tyngre, og da er du glad du skal ha en 'hvile dag' imellom, og ellers kan du jo ta ei kondis økt på 'hvile dagen'... Så få hjelp til der du trener til og starte opp:-) .. jeg anbefaler og prøve det! Fungerer det ikke så prøv noe annet?

Hei:-) Jeg er ikke noe ekspert, snakker bare ut ifra mine egne erfaringer:-) Det så ikke ille ut med Knebøya dine, men et tips prøv og tren uten sko, er en vanesak!! Du får også bedre fotfeste og ikke ta det ille opp! Men tror ikke converse er der beste treningsskoa. og til slutt - den tykke matta du står på kan gjøre det mer ustabilt, men dem har sikkert lagt den der av en grunn:-P bare mine ord:-)