Heii!
det er vel en stor mulighet for at jeg stille et dumt spørsmål nå!
men jeg er veldig interessert i og begynne med de 3 store som jeg kaller de da !
knebøy, markløft og benkpress!
er veldig ny på styrketrening og har ikke trent så veldig lenge, og egentlig forholdt meg bare til apparater!
dette begynner og bli generelt veldig kjedelig og ensformig synes jeg og er ute etter noe som kan utfordre meg enda mer!
da er spørsmålet , burde man gjøre noe før eventuelt man kaster seg på disse 3 ? eller er det bare og sette igang ?