Jon Grindvik

Stiller meg foreløpig kritisk

http://6packworkshop.com/muskel-hemmelightet/2.php

Hmm, har ikke det med urinen(heldigvis) og egentlig ikke sterke smerter heller. Så får håpe det ikke er det. Men takk!

Hei! Var på trening i dag for å trene bein, biceps og rygg. I pausen tok jeg ett sett med skulderpress selvom jeg hadde trent triceps og skuldre hardt 2 dager før. Kjente at det gjorde litt vondt men fullførte settet. Kjente da plutselig veldig stor smerte i triceps venstre arm, og begynte og tøye lett. Følte da noen sprakk inne i armen og veske tøt ut. Muskelen er varm og jeg kjenner noe ligger inni... Noen som vet hva dette kan være? Hva jeg må gjøre? Tusen takk for svar