Abcabc

Jeg er rar.. synes tørre havregryn er dødsdigg:p Og elsker saft.. så tenkte at grøftsaft må være godt - og...det er helt på trynet DIGG vannkoker -havregryn -saft ENKELT OG JÆVLA GODT

nei, jeg er en ivirg tyggisspiser, pepsimax/farris drikker, brødskive/ris/pasta spiser noen dager er magen større en andre, men sånn er livet

hva mener du?

spiser så mye karbohydrater kroppen din trenger for å prestere best mulig. men igjen mengde av ditt og datt er jo avhengig av målsetting. styrkeløfter vs fintessutøver.. tror karbohydratmengden er litt forskjellig der ja:P hehe.. men er jo logisk i mitt hode at en som trener mengdetrening må ha bere energi/karbohydrater enn, en som trener minimalt.

mitt forslag er å heller tilføye karbs i kostholdet. moderate mengder, eller det som tilsvarer treningsmengde. Hvorfor ha flatest mulig mage 24 timer i døgnet, året rundt.. kutter dere ut alt-kroppen tilvenner seg minimalt med karbs og nærmest skriker etter det.. er det ikke rart dere da vil bli oppblåst om dere en dag skulle spise 3-4 brødskiver.. Jeg tenker det blir det samme som om du har kuttet ut brød ris etc som nevnt over...vil kroppen naturlig reagere av å bli oppblåst av andre matvarer.. (melk feks).. og dette blir jo da et sluttresultat av at dere ikke kan spise noe som helst fordi dere ikke vil bli oppblåst.. knotete skrevet-og ikke sikkert dere er med på tankegangen min engang.. (og dette er ikke fakta, bare noe jeg tror og mener her og nå) er ikke ment som et angrep på noe som helst måte.. bare en liten reminder..=)

kjære milde vene måne. å kutte ut alle matvarer i form av brød, kornprodukter, melk- ja alt nevnt ovenfor, fordi dere ikke vil føle deg oppblåst. jaggu det.. synes dere er gærn hele gjengen.

fellesfrokost/brunch is, pølser og kaker. akkurat som før:) HURRA!