Takk for hyggelig svar
Jeg har drevet med div trening hele livet, men mest kondistrening har det blitt. Trente med vekter for ca 20 år siden.
Startet opp for fullt med styrketrening rett etter jul. Digger det!
Hei jeg er en kvinne på 43 år som nettopp har begynt å trene styrketrening, og er ikke akkurat noe særlig sterk (foreløpig). Jeg ønsker veldig gjerne noen tips for å komme igang med å trene pull ups/chins.