makawe

Få med: - Hvorfor oppsøkte du en PT? Meldte meg inn på Spenst i november, og etter 3 mnd med saltimer begynte motivasjonen og dale.. Så en dag var det mulighet for å skrive seg på prøvetime med PT Yvonne, jeg skrev meg på og fikk time to dager etter. Vi startet med en lang samtale om mine mål, treningserfaring, skader osv, og hadd en økt sammen. - Hvem var/er din PT, og hvor jobber han/hun? Spenst Jessheim, Yvonne - Hva fikk/får du ut av PT-timene dine? Yvonne har lært meg at jeg faktisk er sterk. Hun presser meg uten å mase, og får meg alltid til å finne krefter jeg ikke trodde jeg hadde. Hun lager morsomme programmer til meg, og legger inn variasjon når jeg ønsker det, fordi jeg fort går lei av ting hun har gitt meg tilbake motivasjonen og treningsgleden, og lært meg masse om trening og egen kropp. Jeg har gått fra å ha jevnlige migreneanfall, smerter i rygg, knær og hofter, til å nå ha en sunn og sterk kropp, og får bare migrene når jeg stresser for mye. Vil aldri gi slipp på henne altså

Jeg trener med PT og er kjempe fornøyd! Hun har virkelig gitt meg treningsgleden og motivasjonen tilbake. Hun har hjulpet meg masse med teknikken min, og gitt meg mange nye øvelser. Hun pusher meg, og får meg virkelig til å yte maksimalt. Jeg har lenge slitt med vonde knær, vond rygg og vonde hofter, og hodepine nesten daglig. De stabilitetsøvelsene og styrkeøvelsene hun har lært meg har gitt meg en ny kropp som ikke gjør vondt, jeg har fått ny kroppsholdning og har ikke hatt hodepine på flere uker. Hun tar seg ofte tid til en god prat etter timen, og tar ønskene mine på alvor. Føler virkelig det er verdt pengene