Gå til innhold

emmed

Medlemmer
  • Innlegg

    7
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av emmed

  1. 60 g boccasjokolade. 1 halv stor eske after eight. En halv pose sørlandschips. 2 pakker café cookies (de store med masse sjokoladebiter).......... helt alene..... Ustoppelig matlyst.
  2. Haha, det var ikke dumt! Kanskje jeg skal gjøre det samme neste gang
  3. Haha, light øl er alltid kult ! Nattmaten er virkelig vanskelig å holde seg unna, men noen utskeielser må jo være lov Jeg hadde faktisk med meg knekkebrød og omelett på en fest en gang, som jeg spiste på utover kvelden, haha. Når folk er fulle er det ingen som bryr seg om hva du spiser
  4. I fadderukene planlegger jeg selv å holde kostholdet strengt, spise godt med magre proteinkilder før drikkinga begynner så jeg unngår for mye nattmat. Når jeg drikker tar jeg et par glass tørr rødvin (med lite sukker) dersom jeg ikke skal ta den helt ut, og kjører på med ren sprit hvis det er det jeg er i stemning for! Unngår store mengder med øl/cider/rusbrus og hvitvin. Fortsetter å trene lavintensitet styrke, drikker masse vann, grønn te og hvetegress (rensende). Når det gjelder rødvin har jeg drukket opp til to glass hver kveld i ukesvis og fortsatt hatt vektnedgang og fremgang med treninga! I like my red wine Det var mine tips! Viktigst er et at du koser deg uansett hvordan du velger å gjøre det
×
×
  • Opprett ny...