L1987J Skrevet 24. juni 2012 Del Skrevet 24. juni 2012 Hei! Har lest en del på denne bloggen men blir forvirret over mye info og snakk om dietter og treningsprogram... Syns det står om dietter over alt men ikke hvilke diett osv... Derfor lurer jeg på om noen er villig til å hjelpe meg med hvilken diett jeg burde begynne på og hvilke treningsprogram som er best for å minske fettprosenten på kortest mulig tid... Mitt mål er å gå ned minst 10 kg. Akkurat nå veier jeg 77kg og er ca 164cm høy. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9831-treningsprogram-og-diet-for-%C3%A5-g%C3%A5-ned-%C3%A5-minske-fettprosent/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.