Hanne5 Skrevet 21. oktober 2011 Del Skrevet 21. oktober 2011 Hei. Noen som vet hvordan man regner ut antall kcal man burde ha i seg daglig i forhold til høyde og vekt? Jeg er ei jente, 178 cm høy og veier 67 kg. Trening: 4-5 ganger i uken, 3 kondisøkter med core, balansetrening og litt styrke + 2 økter med styketrening (trener da hele kroppen). Går også tur med hund 1 time, 3-4 ganger i uken.. må vel medberegne alt dette i regnestykket. Ønsker ikke å gå ned i vekt. En annen ting.. har tatt kroppsanalyse på sats.. noen som vet hvor pålitelig denne er? 80 % riktig? Har vurdert fettklype for å måle da jeg har hørt at denne er mer korrekt i forhold til fett%, men har bare ikke fått bestilt dette enda. Noen som har tanker rundt dette? Takker for svar. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/979-kcal-og-kroppsanalyse/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hanne5 Skrevet 21. oktober 2011 Forfatter Del Skrevet 21. oktober 2011 ah.. denne skulle ligge under kosthold.. ikke logg.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/979-kcal-og-kroppsanalyse/#findComment-24459 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.