Hybridsplitter

[Indigo]

Noen ganger vil en ha det beste av to verdener. Et par eksempler:

- En er fornøyd med størrelse på bryst, og vil ha fokus på beinhypertrofi.

- En er fornøyd med størrelse på bein, og vil ha fokus på mer størrelse på overkroppen.

I eksempel 1 kan en finne på å trene 5x5 for bryst og høyreps på bein.

I eksempel 2 kan en finne på å trene 5/3/1 for bein og PHAT for overkropp.

"Hybridsplitter", med andre ord, at en slår sammen elementer fra ulike splitter for ulike kroppsdeler. Et sett treningsprinsipper for bein, et sett treningsprinsipper for overkropp.

Er det noen som har noen innvendinger eller argumenter for hvorfor dette er en dårlig idé? Jeg kommer ikke på noen i farta selv.