Professor: "Omega-3 har ingen effekt"

[Zeph]

- Omega-3 har ingen effekt - Side2

- Jeg håper virkelig ikke folk betaler for omega 3. Det fins ingen grunn til å betale penger for omega-3, mener han. Stikk i strid med de fleste andre anbefalinger.

Kvar kjem trening inn i ein sånn diskusjon?

[Lloyd]

Produktet som ble testet, Omacor, inneholder en esterifisert form for omega3-fettsyrer som har vist å ha lavere opptaksgrad enn i form av triglyserider. Overførbarheten til friske mennesker uten diabetes med påfølgende økte risikofaktorer er også tvilsom.

Helt seriøst Asle, hvor i pokker er det du har akkumulert all kunnskapen din fra? Det og tankemetoden din, for det er sannelig ikke mange sykepleiere jeg vet om som resonnerer på et slikt nivå.

[Oddis]

Også kun 900 mg fettsyrer i pillen. Det er veldig lite. Når det i tillegg ikke kontrolleres for total omega-3/6 balanse så blir ikke studien mye verdt.

Er ikke så mye omega-3 som skal til å for å gi hjernen det den trenger for å fungere, men er ganske mye mer som skal til for å rette opp i feil omega-3/6 balanse som de fleste har og det er denne som gir problemer med fortetninger av blodårer og hjertesykdommer.

Denne studien viser blant annet at man bør ha en balanse på 5:1 eller bedre for å få helsemessige gevinster av omega-3: Omega-3 Fatty Acids in Inflammation and Autoimmune Diseases

Med et inntak på 900 mg er man ikke i nærheten av dette om man inntar like mye omega-6 som gjennomsnittet.

[Oddis]

Drikker så mye pepsi max at hjernen ser ut som en jarslberg, tetter igjen hullene med usbpinner fulle av studioider.

Du mener de minst burde hatt 2 kg?

Jepp.

Du klarte akkurat å sitere meg før jeg fikk rettet tabben