Get Fit, Or Die Trying.

[NonDucorDuco]

Ja, så har jeg også registrert meg her. Hadde et oppgjør med meg selv for ca 18 mnd siden, og gikk ned ca 15 kg... Det har seg også sånn at det gikk litt over stokk og stein, og jeg ble rett og slett litt for tynn. Er 21 år, 166cm og veier nå 52kg.. Var på mitt laveste litt over 50kg. Så nå er planen å bygge litt, men samtidig ikke gå opp så mye i vekt/str fordi jeg trives veldig godt med den størrelsen jeg har nå. Litt større rumpe, armer og skuldre hadde ikke gjort noe. Om magerutene skulle finne på å komme frem 100%, hadde jeg heller ikke vært i mot det. knonducorduco | Narcissisme, ortoreksi, fanatisme og perfeksjonisme

Problem:

- jeg har noia for å spise mer enn 1600kcal.

- jeg har noia for for mye karbohydrater.

- jeg har noia for å spise på hviledager

- jeg har noia for å spise hvis jeg ikke er sulten.

- jeg blir kun sulten rundt trening/aktivitet

- jeg vet jeg spiser for lite, men jeg er pissredd for å legge på meg fett.

HJELP.

[Tor]

Flytter denne til Kosthold slik at det er enklere åfå svar!