Hjelp til kosthold 2

[KristinAA]

Hei! :-)

Er ikke så veldig aktiv i forumet, men leser stadig det andre skriver.

Skrev et innlegg for en stund siden. Da veide 54 kg, og ville få mindre fett og mer muskler. Jeg fikk tips, og har fulgt disse side da. Spiser mye proteiner, og har vel vært litt over vedlikehold siden den gang.

Ja, jeg har fått mer muskler, og har gått opp til 60 kg! Men jeg har ikke fått mindre fett. Det er akkurat som det var. Jeg innbiller meg at jeg har blitt større da klær sitter stammere enn før, og det er absolutt ikke denne veien jeg vil det skal gå! Bør jeg legge meg i underskudd. Evt hvor mye? Eller er det andre råd om hva jeg kan/bør gjøre?

Er forresten 172 lang og veier som sagt 60 kg.

Takker på forhånd for svar :-)