Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Nå som sommern er på vei, så gidder jeg ikke lenger trene 4-6dager i uka. Det er altfor mye annet morro å finne på ute i godt vær. Tenkte jeg skulle gå over til fullkroppstrening 2-3dager i uken, vil dette være nok for og beholde musklene jeg har bygd opp siden forrige sommer?

Fortsetter under...

Skrevet

Ja. en til to ganger i uken er evig nok om intensiteten er høy nok. Just ask Master Martin Berkhan :D

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...