Marita Skrevet 14. mai 2012 Del Skrevet 14. mai 2012 Jeg har kjøpt meg en BCAA-boks (fra Labrada) der 10 g BCAA-pulver inneholder 5 g BCAA.. Jeg skal teste ut periodisk faste, hvor man skal innta 10 g BCAA før trening, og 10 g annenhver time etterpå, frem til man får spist. Er det da for meg - 2 scoop, eller 1 scoop? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 14. mai 2012 Del Skrevet 14. mai 2012 Hvis 10 gram pulver inneholder 5 gram BCAA og du skal ta 10 gram BCAA så må du ta 20 gram pulver Bare vær obs på hva de andre 5 grammene er og om det er ok å ta så mye av det merket om det ikke er rent BCAA. Xtend har f.eks veldig høye vit B6 verdier og det er ikke gunstig å få altfor mye av. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Zeph Skrevet 14. mai 2012 Del Skrevet 14. mai 2012 Labrada BCAA er merka med: Serving size: 10g Proprietary BCAA 2:1:1 Matrix 5g L-Leucine 2.5g L-Isoleucine 1.25g L-Valine 1.25g I 10g vare er edt 2,5+1,25+1,25 = 5g aminosyrer. Resten er noko Matrix-greier for smak, konsistens osv sikkert. Halvparten er altså aminosyrer. Skal du ha 10g aminosyrer må du ta 20g av produktet. XPAND FX har litt mindre tilsetningsstoff: Per 10g: L-Leucin 5,3g L-Isoleucin 1,35g L-Valin 1,35g Her har dei ikkje oppgitt det som er tilsett i vekt. 5,3+1,35+1,35 = 8g Denne har altså 8g aminosyrer per 10g produkt, 80%. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marita Skrevet 14. mai 2012 Forfatter Del Skrevet 14. mai 2012 Supert - tusen takk! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.