Trene kondisjon/styrke ved forkjølese?

[Emiliemo]

Har den siste uka vært forkjøla, men trent som normalt.

De to siste dagene har jeg kun trent styrke med puls fra 100-150, og det har funket bra.

Har økt på kiloene og ikke merket til forkjølelsen. Jeg er verken slapp eller har feber.

Men idag står egentlig 2minx4 på rointervaller + styrke. Det vet jeg ikke hvordan vil være.

Er usikker på om jeg heller bør trene moderat kondisjon eller prøve på selve økta?

[Oddis]

Kjør på. Litt snufsete uten at du har feber bør ikke være noen stopper for treninga. Men lytt til kroppen og ikke press deg hardere enn dagsformen tillater.

[Emiliemo]

Kjør på. Litt snufsete uten at du har feber bør ikke være noen stopper for treninga. Men lytt til kroppen og ikke press deg hardere enn dagsformen tillater.

Det som egentlig er planen Er mest hostete nå, for begynner å ''løsne''. Men ellers er det jo ikke noe feil med meg