heddaaa Skrevet 9. mai 2012 Skrevet 9. mai 2012 Om man drikker en proteinshake etter en styrkeøkt, skal man også lage seg et måltid? Eller er shaken nok? Hva er best? Siter
Lame Nordstrom Skrevet 9. mai 2012 Skrevet 9. mai 2012 Hva du spiser akkurat rett etter trening er ikke så viktig. Se på hva du spiser totalt sett i løpet av dagen. Kirill W. 1 Siter
Mona Elisabeth Skrevet 9. mai 2012 Skrevet 9. mai 2012 Jeg pleier å ta en shake rett etter trening, så en svær middag når jeg kommer hjem OhMickey og heddaaa 2 Siter
Bushid0 Skrevet 9. mai 2012 Skrevet 9. mai 2012 Jeg pleier og ta en shake og en banan rett etter trening så venter jeg 1-2 timer med middag heddaaa 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.