Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Annonse

"For best brain function results, make sure you get DHA in addition to EPA, and go for at least 3,000 mgs a day. I typically recommend more, in the range of 1-1.5 grams per body fat percentage point, which can be much as 45 grams—that’s right, 45,000 mgs a day—but 3,000 mgs a day is a good place to start to stop early onset dementia in its tracks." - Charles Poliquin

Charles Poliquin's Blog - Tip 182: Take Omega-3 Fish Oil To Decrease Depression and Prevent Alzheimer’s

Dette er drøye mengder omega-3. Hva mener dere om det?

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/8360-charles-poliquin/#findComment-294447
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...