Sterk feminin rygg

[trusa]

Jeg er kanskje litt annerledes enn andre jenter her inne, men jeg er absolutt ikke ute etter å få en v-rygg. Vil gjerne være sterk i hele kroppen, men vil samtidig være så klassisk feminin som mulig. Ikke at v-rygg er stygt altså, men jeg ønsker ikke å få dette.

Hvordan kan man trene ryggen og skuldre for å bli sterk uten å få den klassiske v-formen?

[bibbiii]

du kan kanskje utelate øvelser som går mye på lats..? Kjøre markløft og roing, men ikke så mye pullups og chins?

[Mathilde_]

Og ikke nedtrekk med bredt grep, sikkert ikke smalt heller..

Hva mener du med klassisk feminin forresten?

[trusa]

Og ikke nedtrekk med bredt grep, sikkert ikke smalt heller..

Hva mener du med klassisk feminin forresten?

Former! Hofter og en fin midje og ikke for store skuldre. Altså, jeg syns ofte at om man får en litt bredere rygg så virker man kanskje smalere over hoftene. Eller så har kanskje folk her inne smalere hofter enn meg i utgangspunktet. Vil helst være timeglass og ikke omvendt trekant.

[Mathilde_]

Da skjønner jeg

[Pinglo]

Former! Hofter og en fin midje og ikke for store skuldre. Altså, jeg syns ofte at om man får en litt bredere rygg så virker man kanskje smalere over hoftene. Eller så har kanskje folk her inne smalere hofter enn meg i utgangspunktet. Vil helst være timeglass og ikke omvendt trekant.

Om du blir bredere over ryggen virker du smalere rundt midjen Hvis du ser litt rundt på bildene så er det ganske få som har den klassiske kroneis-fasongen. Men selvsagt, er fettprosenten lav nok vil jo hoftene bli veldig smale på de aller, aller fleste.