kreutzfeldt Skrevet 30. april 2012 Del Skrevet 30. april 2012 Hei har ett spørsmål angående kaloriintaket her på forumet. Jeg skal få i meg 1680kcal om jeg skal nå målet mitt før sommeren, men slik jeg forstår det er det jo nettinntaket til en person som teller altså mat man får i seg minus det man trener. Spørmsålet mitt er da, er det farlig om man trener bort si 500kcal på en treningsøkt å bare spise 1500kcal på en dag eller må man få i seg da 2000 kalorier mat? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lame Nordstrom Skrevet 30. april 2012 Del Skrevet 30. april 2012 Farlig er det ikke, nei. Det er ikke så viktig hva som skjer i løpet av én dag, men heller det som skjer i løpet ei uke eller en måned. Så det vesentlige er hvor mye du er i underskudd over lengre tid. Skjønner ikke helt hva du mener med "farlig" i dette tilfellet . Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
kreutzfeldt Skrevet 30. april 2012 Forfatter Del Skrevet 30. april 2012 Nei jeg tenkte litt sånn hvis man for eksempel er nede i ett net inntak på 7-800kalorier eller noe, er det da mulig kroppen går inn i såkalt starvation mode? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.