Jegskalblistorreenndeg Skrevet 13. april 2012 Skrevet 13. april 2012 Hei dere. Jeg er en gutt på 21 år som nå i det siste har trent vekter til svetten renner, gjerne to ganger om dagen. Da deler jeg opp kroppen i bryst og tri, skuldrer, rygg og bi, bein og mage. Trener ofte å hardt, men opplever lite vekst, eller mindre enn jeg ønsker. Har i de siste dagene begynt å bruke weight gainer - big mass. Veier rundt 70 kg og er 1.78 høy. Lurer på om jeg kanskje trener for ofte? Er det feil å begynne på weight gainer ( ettersom jeg vil ha six pack til sommeren ) Noen som har noen enkle å greie tips? Takker for gode svar ! Siter
Jegskalblistorreenndeg Skrevet 13. april 2012 Forfatter Skrevet 13. april 2012 Supert, dag 1 i forum så ikke alt for orientert enda Jane 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.