stellazzio Skrevet 12. april 2012 Del Skrevet 12. april 2012 Hai. Har i 2012 kommet i gang med jogging igjen, og nå jogger jeg 5km 4 dager i uken. dvs man-torsdag. har gjort dette før og den type trening funker bra for meg. Har nå kommet meg under 0,1 tonn, eller jeg tror jeg er rundt 90kg nå(vet egentlig ikke. har ikke vekt) største problemet mitt er kosthold. der tenkte jeg og prøve en PSMF diet i 3-4 uker.magen trekker seg langsomt innover, men nå går det sent............mannboobsene er blitt faste igjen :thumbsup:. hvordan vil en slik diet gå for meg? kommer jeg til og bli helt tom ved jogging? nå trengs det vel ikke og trene under en slik diet, men har kommet inn i en god rytme nå, og det var tungt og komme igang igjen. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.