Kristian Heimstad Skrevet 3. april 2012 Del Skrevet 3. april 2012 Hei.. Jeg har tenkt å kjøre en skikkelig periode nå med PSMF og styrketrening. Men jeg sykler ganske mye ved siden av osv, deltar i litt sykkelritt osv, trur det det vil ha en negativ side til det, siden man nesten ikke spiser karbohydrater osv? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6653-sykling-og-psmf/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
nano Skrevet 3. april 2012 Del Skrevet 3. april 2012 Trening skal holdes til minimum under PSMF. Det eneste som skal gjennomføres er to-tre helkroppsøkter (styrke) per uke. Om du er avhengig av å få gjennomført sykkeltreninger hver uke, er ikke PSMF veien å gå. http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/ Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6653-sykling-og-psmf/#findComment-235978 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristian Heimstad Skrevet 3. april 2012 Forfatter Del Skrevet 3. april 2012 Ok, takk for svar! Hva ville du gjort? har lyst å gå ned litt i fettprosent, og få mer markerte muskler før sommeren. Men har lyst å ha "energi" til å sykle ca 3 ganger i uka også.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6653-sykling-og-psmf/#findComment-235993 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.